因为方便面已经被定为垃圾食品了，现在大家都在吃方便面而且在公共场所看都有一种被生活逼的感觉，觉得很丢脸,还有方便面里面含有大量的磷酸盐添加剂，虽然可以改善方便面的口感,方便面里面的油脂也很吓人,只是比方便面贵了一点，但是比方便面更有营养,所以你最好少吃点方便面,长时间吃方便面对身体有害，为了自己的健康还是尽量少吃方便面好。
你好:如果学校有早餐，最好在学校吃。说实话，吃泡面没营养。而且，方便面含有防腐剂，食用后对人体有害。方便面里面的油脂也很吓人。吃完容易胖。还有方便面里面含有大量的磷酸盐添加剂，虽然可以改善方便面的口感。但人体内磷过多，会使体内的钙不能被充分吸收利用，容易导致骨折、牙齿脱落、骨骼变形。所以你最好少吃点方便面。如果真的要吃，为了预防和减少方便面对人体的危害，在吃方便面时，将方便面中浸泡过的汤倒掉，并加入开水或其他汤，以减少其中的盐分和其他有害物质。另外，在吃的时候方便面，可以添加一些富含维生素的蔬菜，比如菠菜、青椒等，以此来淡化各种添加剂对人体的危害。还可以吃一些香肠、牛肉干、肉干、肉松、水煮蛋、红烧肉等。
2、为什么说现在吃 方便面怕被人看到?因为方便面已经被定为垃圾食品了，现在大家都在吃方便面而且在公共场所看都有一种被生活逼的感觉，觉得很丢脸！所以我现在吃饭方便面主要原因怕被别人看到。其实方便面当你觉得饿的时候，为了方便和快捷，你可以解决饥饿的问题！少吃点也可以，长时间吃方便面对身体有害，为了自己的健康还是尽量少吃方便面好！最主要的原因是现在外卖行业蓬勃发展。想要什么都可以有，也不用自己做浪费时间，基本上可以按需食用。只是比方便面贵了一点，但是比方便面更有营养，所以，凡是能谋生的，不想做饭的，都会叫外卖。那么在家吃饭方便面只是最无奈的选择，所以我怕别人看到。
