10，000步x你的步幅=千米,/图片-1/7公里,微信10000步大约是5英里(5英里=84672公里),1，微信运动10000步约等于5英里(5英里=8.04672公里)，10000步×步幅宽度=公里,微信10000步大约是5英里,微信运动万步相当于走6、6~8或3公里。
/图片-1/7公里。微信 10000步大约是5英里。10，000步x你的步幅=千米。以一步0.7米计算一万步，大概是7000米，也就是7公里。参照物可以是比较大的室内地砖，一般长宽都是0.5。据统计，完成一万步大约需要一个半小时，可以分为早、中、晚三个时段。效果一次比一次好。科学家建议，以一万步中400~600步作为疾走比较好，要有气喘吁吁的感觉。400~600步大约是400米，也就是标准跑道的一圈。有操场的时候绕跑道跑，没有操场的时候按时跑，完成规定的任务。快走后可以慢慢走，休息一下。
微信运动万步相当于走6、6~8或3公里。微信10000步大约是5英里(5英里= 84672公里)。计算方法:1步x你的步幅宽度=公里。你的步幅=可以直接测量或计算。女:413x身高，男:415x身高。以0.7米一步计算一万步，大约是7米，也就是7公里。女生平均步伐0.5米左右，一万步5米左右。
2、 微信步数一万步多少公里 微信步数一万步大概几公里1，微信运动10000步约等于5英里(5英里=8.04672公里)，10000步×步幅宽度=公里。2.对于成年人来说，日常行走的每一步大约是60 ~ 70cm长，那么如果是10000步，那么一公里大约是60000 ~ 70000步。以个人一周步行数据为例，一周累计步行距离为25.1公里，总步数为36970步。按照换算(36970/25.1)，大致相当于每公里走1472步；然后再换算回一万公里(10000/1472)，大约是每一万英尺6.79公里。
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